二十四式简化太极拳是根据人民大众健身需要而创编的健身拳，以柔、以修身养心为主，淡化了太极拳刚性和技击特性，其实“刚柔相兼，以柔克刚”的技击功能正是太极拳的精髓。 二十四式简化太极拳是根据人民大众健身需要而创编的健身拳，以柔、以修身养心为主，淡化了太极拳刚性和技击特性，其实“刚柔相兼，以柔克刚”的技击功能正是太极拳的精髓。 点击下面链接观看：

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